Bazal metabolizma hesaplama aracıyla kişinin kilosunu, cinsiyetini, yaşını, boyunu belirterek sonucunu öğrenebilirsiniz.
Metabolizma, vücudun hücrelerinde yiyeceği enerjiye dönüştüren kimyasal reaksiyonlardır.
Hızlandırmak için (hekime mutlaka başvurun kesinlikle başvurmadan denemeyin) su tüketimini fazlalaştırarak, tuz ve yağdan kaçınarak, hızlı kilo almaktan kaçarak ve egzersizleri düzenli bir şekilde yaparak metabolizma hızlandırabilirsiniz.